在親子關系的法律領域中，撫養權的歸屬有時會隨著生活情境的變化而需要重新審視。當撫養權原本在男方手中，出于種種原因想要進一步穩固或重新要回撫養權時，該如何行動呢?以下幾個關鍵要點值得關注。

　　一、明確變更撫養權的法定事由

　　法律不會隨意變更撫養權的歸屬，必須存在法定事由。常見的如女方撫養能力嚴重下降，像因突發重大疾病、失業導致經濟困難，無法給孩子提供穩定的居住環境、充足的衣食保障以及教育資源。還有若發現女方存在不利于孩子身心健康成長的行為，例如染上不良嗜好，頻繁出入賭博場所，或是有新的伴侶后對孩子疏于照顧甚至虐待，男方就有理由向法院主張變更撫養權。

　　二、收集充分有力的證據

　　打官司就是打證據，要回撫養權更是如此。男方可以從多方面著手：財務方面，提供穩定且良好收入的證明，工資流水、納稅記錄、獎金收入等，顯示自己具備雄厚的經濟實力撫養孩子;生活環境上，拍攝居住房屋的照片、小區配套設施的情況，證明能給予孩子舒適、安全的居住空間;孩子意愿方面，如果孩子年滿八周歲，其真實意愿至關重要，可通過與孩子溝通的錄音、錄像，或是孩子寫下的書面想法，向法庭表明孩子更愿意跟隨父親生活。

　　三、主動協商溝通

　　訴訟并非解決問題的唯一途徑，很多時候，友好協商能達成雙方都滿意的結果。男方可以心平氣和地與女方坐下來，聊聊孩子近期的成長狀況，坦誠說出自己想要回撫養權的想法及原因，也許女方也正面臨一些困境，愿意配合變更撫養權。即使協商不成，男方在此過程中的溝通記錄、短信等，日后也能作為展現自己積極解決問題態度的證據。

　　四、尋求專業法律幫助

　　撫養權糾紛涉及復雜的法律條文和程序，一家經驗豐富的北京律師事務所就是你最得力的助手。律師能夠精準分析你的案件情況，根據當地司法實踐，指導你完善證據鏈，制定合理的訴訟策略，在法庭上專業地為你辯護，大大增加你要回撫養權的勝算。

　　撫養權的變更關系到孩子的未來，男方在行動時務必周全考慮，以孩子的最大利益為出發點，通過合法、合理的途徑爭取撫養權，給孩子一個更好的成長環境。